Buon lunedì readers!
Come è iniziata la vostra settimana? Qui siamo passati al caldo primaverile ai temporali invernali… ne usciremo mai??? Io aspetto l’estate! Intanto, oggi vi segnalo: “LA FELICITÀ SUL COMODINO” di Alberto Simone, in uscita il 15 marzo!
Trama:
«Chi non ha conosciuto almeno una volta nella vita anche un solo istante di felicità? Magari, poi, passando gli anni coltivandone il ricordo e la nostalgia. Perché la felicità appare, ci seduce, ci stordisce e poi sparisce. Questa è una felicità transitoria, sulla quale non abbiamo molte possibilità di controllo.
In queste pagine, invece, parleremo di una felicità possibile e duratura. Una condizione di maggiore libertà e stabilità emozionale, di pace interiore e di compenetrazione totale con l’universo al quale apparteniamo. E lo faremo esplorando insieme quei meccanismi invisibili e spesso subdoli con i quali siamo proprio noi, e nessun altro, a renderci le cose difficili, allontanandoci da una condizione naturale che è quella di saper godere e gioire di tutto ciò che riempie e rende unica la nostra vita.»
Alberto Simone, autore e regista di cinema e fiction RAI (Colpo di luna, Il commissario Manara), alterna da sempre l’attività artistica a quella di psicologo, life coach e terapeuta. Dopo un lungo soggiorno negli Stati Uniti ha ampliato le sue conoscenze nei campi della mindfulness, della positive psychology e della psicologia energetica, specializzandosi in nuove metodologie terapeutiche comeEFT Emotional Tapping, tecnica di rimozione di blocchi emozionali, ed EMDR, terapia per il trattamento breve del disturbo post traumatico. Da anni conduce seminari e workshop formativi e motivazionali sul tema della felicità ed è creatore del blog “Il bicchiere mezzo pieno”. La felicità sul comodino è il suo primo libro.